oman arkeni supersankari -koulutus

Arjen aikataulut ja tekemisen strategia – riittävän tehokas arki

Teemme muutosta arjessa

aikataulutuksen perusteet arkeen

Kiireinen arki voi haastaa ajanhallinnan taidot äärirajoille. Tässä koulutuskokonaisuudessa käymme läpi konkreettista tekemistä, joka auttaa meitä optimoimaan aikataulumme paremmin. Pohdimme, miten voimme muuttaa näkökulmaa kiireen tunteeseen ja arjen aikatauluihin.

Toteutamme koulutuksen työnohjauksellisella tutkivalla otteella. Koulutus kestää 6 x 1h.

VERKKOKOULUTUS TYÖNTEKIJÄLLE TAI YKSILÖLLE, JOKA HALUAA PARANTAA OMAA AJANKÄYTTÖÄÄN

  • Toteutus online-valmennuksena.
  • Sisältää 6 kokoontumista ja tehtäviä.
  • Yritys voi ostaa koulutuksen yksittäiselle työntekijälle tai koko tiimille erikseen räätälöitynä.
  • Sisältää osallistujien kysely- ja pohdintakokoontumisen kaksi viikkoa viimeisen webinaarin jälkeen.

 

Kenelle tämä koulutus sopii? Sinulle, joka haluat elää merkityksellistä ja sujuvaa omaa arkea, tarkastella omaa ajankäyttöäsi ja minimoida aikasyöpöt. Työntekijälle, jolle työnantaja haluaa tarjota koulutusta ajanhallintaan ja tekemisen priorisointiin.

Tunnit 1-2 – Riittävän hyvä arki

  • Mikä on minulle merkityksellistä arjessa?
  • Omat arjen arvoni ja miten ne näkyvät käytännössä tällä hetkellä.
  • Mikä on minulle tärkeää?
  • Tässä kokonaisuudessa pohdimme riittävän hyvän arjen määritelmää.

Tunnit 3-4 – Aikataulutuksen perusteet: suunnittelun ja tekemisen priorisoinnin merkitys arjessa

  • Kuinka voimme priorisoida tekemistä ja saavuttaa tavoitteemme arjen keskellä?
  • Tässä kokonaisuudessa tutustumme ajankäytön perusteisiin, kuten priorisointiin, suunnitteluun ja tehokkaisiin työskentelytapoihin.

Tunnit 5-6 - Aikavarkaiden minimoinnin kautta kohti sujuvaa arkea

    • Keitä ja mitä ovat arjen aikavarkaat?
    • Tunnista aikavaras minussa ja muissa
    • Millaisia käytännön keinoja voimme käyttää riittävän hyvän arjen varmistamiseen?
    • Tässä kokonaisuudessa käymme läpi erilaisia aikasyöppöjä ja sitä miten voimme minimoida niiden vaikutusta.